Kit para Reducir la Ansiedad

$15.000 CLP $20.000 CLP

Este es un Kit o Mini-Curso que entrega herramientas prácticas y accesibles para cualquier persona que ayudan a la reducción de la ansiedad y el estrés. 

El Kit consiste en:

  • Ebook ¿De dónde viene la ansiedad y qué puedo hacer?
  • (PDF 52 páginas).
  • Workbook Volviendo al centro, Ejercicios de Journaling para Autoconocimiento y Reflexión. (PDF 45 páginas).
  • Meditación Libera estrés, ansiedad y preocupaciones (Mp3).
  • Meditación Soltar emociones con Ho`ponopono (Mp3).
  • Meditación Volver al cuerpo, Respiración Consciente (Mp3).


Debajo de la ansiedad y el estrés, hay una invitación a volver a nuestro centro

A través de estas herramientas podrás:

  • Comprender la ciencia detrás del estrés ansiedad, estrés y cómo funciona la mente.
  • Aprender diferentes prácticas que ayudan a calmar la mente, relajar el cuerpo y re-programar el cerebro.
  • Aprender a reducir el ruido mental, estrés y ansiedad.
  • Aumentar el bienestar personal.
  • Conocerse a ti mism@.
  • Mejorar el sistema inmunológico.
  • Aumentar el auto-cuidado y poder personal.


Testimonios

“Damari, te quiero dar las gracias por esta oportunidad, este curso llegó a mi vida en un momento crucial...Hace poco empecé este proceso del estrés y ansiedad y …por prevención he querido lo mejor para mi salud… te quiero contar que tan pronto empecé el curso, aprendí mucho más y me sentí como si estuviera en terapia, pero una terapia especial!! Me siento MUCHO MÁS TRANQUILA y entiendo TODO lo que le pasa a mi cuerpo y lo que DEBO hacer por mi de ahora en adelante por el resto de mi vida. Es increíble el antes y después de este curso, lo finalizo siendo una persona completamente diferente. Gracias Damari, recomendaré y seguiré tu contenido, es espectacular! me encantan tus publicaciones. Además estaré muy pendiente de tu libro!! Con un infinito agradecimiento por este regalo tan hermoso.” Angie V.



"Finalicé el curso y me gustó la simpleza. Las meditaciones fueron muy precisas." Paulina D.


"Una gran ayuda. Creo que es una genial manera de introducirse en problemáticas tan actuales como el estrés la ansiedad, también me han encantado los recursos. ¡Muchas gracias por el curso!" Lucía P.

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